5-daagse training Zelfvertrouwen & Assertiviteit
(level 1 & 2)
Programma
Level 1
Dag 1. Ontdek je zelf
Theorie en praktijk rond zelfvertrouwen, zelfrespect en eigenwaarde. Met onder meer een zelfvertrouwen-test en het stellen van een persoonlijk doel.
Dag 2. Ontdek je mogelijkheden
Ieder van ons bezit meer mogelijkheden dan we denken en daardoor niet benutten. Werk aan een doel en kom verder. Via je menstype je belemmeringen herkennen, meer zelfinzicht en meer zelfvertrouwen winnen.
Dag 3. Ontdek nog meer mogelijkheden
Aan de hand van je kwaliteiten en valkuilen verder bouwen aan zelfvertrouwen. Leren wat je beperkingen zijn, maar ook je mogelijkheden.
Level 2
Dag 4. Ontdek je angsten
Leer de andere kant van de medaille kennen, namelijk angst, die
jou blokkeert om voor jezelf op te komen of je grenzen te trekken. Opnieuw theorie en praktijk door het nastreven van een persoonlijke doelstelling die ligt op het gebied van jouw assertiviteit. Daarnaast het leren overwinnen van deze angst .
Dag 5. Verleg je grenzen
Met meer inzicht in je zelf en de mogelijkheid geleerd te hebben je grenzen te verleggen is het nu aan jou om hiermee de rest van je leven verder te gaan.
> Aanmelding en prijs: kijk per trainingslocatie
